青葉区食生活等改善推進員会（青葉区ヘルスメイト）

　食生活等改善推進員会は、「私達の健康は、私達の手で」のスローガンのもと、自分自身、家族、そして地域へ、食を中心とした健康づくりを広める全国組織のボランティア団体です。愛称を「ヘルスメイト」といい、全国で約10万人の会員が在籍しています。居住地の区福祉保健センターで実施される「食生活等改善推進員セミナー」を受講・修了した方々が会員として活動しています。青葉区では現在79名の会員が５地区に分かれて、学校や地域ケアプラザなど身近な地域で活躍中です。

最終更新日 2025年5月7日

トピックス

【NEW】令和7年度食生活等改善推進員セミナー募集開始

令和7年度食生活等改善推進員セミナーの募集を開始しました。日程等の詳細はこちらをご覧ください。
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　　　　　　　　　　　　　　令和７年度食生活等改善推進員セミナー

【NEW】青葉区ヘルスメイト手作りの食育動画が完成しました

青葉区食育推進普及啓発事業の一環で、食育動画を作成しました。横浜市公式YouTubeチャンネルに掲載されています。ぜひご覧ください。
◆ヘルスメイトの食育のおはなし１「野菜をもっと食べましょう」（外部サイト）
◆ヘルスメイトのおすすめレシピ１「デンバートースト」（外部サイト）
他にも、レシピやリーフレット等を紹介しています。下記参照

青葉区食生活等改善推進員会では、79名の仲間が活躍中です。（令和７年度）

令和７年４月21日、令和７年度の区総会を終えました。

令和６年に30周年を迎えました。

　青葉区ヘルスメイト平成６年行政区再編成により青葉区誕生とともに発足し、昨年（令和６年）30周年を迎えました。６月には青葉公会堂で30周年記念式典を行い、その様子は青葉区長のメッセージにも掲載されています。
　
　

活動内容

令和７年度の活動テーマは「明日の健康は今日の食事から」

「１日３食、栄養バランスよく食べる」
朝ごはんの大切さ、バランスの良い食事の選び方や適塩、野菜をたっぷり食べる工夫等について幅広い世代の方に対してお伝えしています。

健康フェスティバル（11月）にて

食育月間（６月）でのパネル展示にて

地域での講座等
「おやこの食育教室」や「高齢者のフレイル予防」、「災害時への食の備え」等、地域ケアプラザや小学校キッズクラブ等で講座も行っています。
定例研修会やウォーキング
　会員を対象にした定例研修会を月１回開催しています。講師を招いての講習会や活動に役立つレシピの普及、活動報告など、ヘルスメイトの活動に役立つ研修会です。また会員同士の交流として「ふれあいウォーキング」で身体を動かす機会も企画しています。

地域での講座にて