ストレスケアの基本～日頃のしんどさを緩めよう～

中福祉保健センターでは中区在住の当事者やご家族、ご家族を支える支援者を対象として、こころの病気や精神障害に関する情報や知識を得ていただく機会として、勉強会を開催しています。今年度は、「ストレスケアの基本～日頃のしんどさを緩めよう」と題して、ストレスケアの基本を学び、参加者同士が共感し合える場を目指します。
講師：公認心理士、精神保健福祉士　木内寛長　氏
不登校経験者であり、ヤングケアラー当事者。精神科病院勤務を経て障害や困窮福祉支援を行う。フリーランスを経て、生きづらい人も幸せな人も含めて大笑いできる社会を作るために起業し現在に至る。

午後２時～午後３時30分

区役所本館７階会議室

横浜市電子申請・届出システム（外部サイト）にて10月16日(木曜日)までに申し込み　
※応募多数の場合は抽選となります　

①中区在住の精神科患者の家族
②精神疾患のある方を支援する支援者
定員30名

高齢・障害支援課障害者支援担当